daniela@padayam.ch                YOGA für Seniorinnen und Senioren                                                                                     

Durch die ganzheitliche Wirkungen des Yoga werden Körper und Geist positiv beeinflusst, bewusst und freudvoll erfahren. 

Gerade auch in diesem Lebensabschnitt ist Yoga eine spannende und freudige Möglichkeit, mit dem eigenen Körper und Atem bewusst umzugehen und so körperlich und geistig aktiv und beweglich zu bleiben. 

Vorkenntnisse sind keine nötig und bei körperlichen Einschränkungen werde ich Ihnen Haltungen zeigen, welche gut ausführbar sind. 

Willisau, Gesundheitszentrum
    
Dienstag, 17.45 - 18.45 Uhr 
Auskunft und Anmeldung Pro Senectute Luzern, Telefon 041 226 11 96

Zofingen, Pro Senectute Zofingen, Telefon 062 752 21 61

Mittwoch, 
13.30 - 14.30 Uhr gemischte Gruppe

14.45 - 15.45 Uhr für Senioren

16.15 - 17.15 Uhr  für Seniorinnen

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Möchten Sie mit einer eigenen Gruppe einen individuellen Senioren-Yogakurs besuchen? Kontaktieren Sie mich - wir werden eine Möglichkeit finden.