Persönlichen Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt

Einzelunterricht ist die traditionelle Form Yoga zu lernen. Hier kann sehr genau auf die individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten oder Beschwerden eingegangen werden. Die  Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungsübungen werden entsprechend den persönlichen Zielen und Möglichkeiten zusammengestellt .                                                                                                                                                                                  Ebenso besteht die Möglichkeit anhand eines Ayurveda-Fragebogens die eigene Ayureda-Typologie zu erfahren und eine entsprechende Yogapraxis zu erlernen.