- Fühlst du dich dauernd unter 
        Druck, in Eile oder bist du
        belastenden Situationen 
        ausgesetzt, die dich nicht
        mehr abschalten lassen?

      - Hast du Mühe, dich zu
        entspannen, deine
        Gedankenflut zu beruhigen  
        und fehlt es dir an innerer
        Gelassenheit?

Körper und Geist entspannen durch Klangmassage -  

Eintauchen in die Welt des Klangs und der sanften Vibrationen

Eine Massage mit Klangschalen ist eine hervorragende Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. 










Die Entspannung, welche durch Klänge und Schwingungen entsteht, führt zu einer ruhigeren und gelasseneren Haltung im Leben und es kommt es zu einer Verbesserung der Schlaf- und Erholungsfähigkeit. Denn Körper und Geist erinnern sich und können bewusst auch zu Hause auf die Entspannung eingestimmt werden.
Dadurch ist es möglich in einen kraftvolleren Lebensfluss zu kommen.

Ablauf 
Um den Alltag loszulassen und bei dir selbst anzukommen, können einige vorbereitende Körper- und Atemübungen sehr hilfreich sein.
Die Klangschalenmassage wird auf dem begkleideten Körper in Bauch- und Rückenlage  ausgeführt. Der Körper sollte möglichst bewegungslos sein, um eine totale Entspannung zu ermöglichen. 
Die Klangschalen werden auf dem Körper platziert und sanft angeschlagen.
Eine persönliche Affirmation kann unterstützend wirken.

Kosten

Eine Einzelsitzung dauert eine Stunde und kostet Fr. 80.--

     Infos und Anmeldungen:   padayam
                                               Daniela Ottiger, Altbüron

     E-Mail an daniela@padayam.ch oder
     Tel. 062 927 18 13   Natel 077 438 06 00