Durch die ganzheitliche Wirkungen des Yoga werden Körper und Geist positiv beeinflusst, bewusst und freudvoll erfahren.
Nach dem beruflichen Lebensabschnitt ist dies eine wunderbare Möglichkeit, mit dem eigenen Körper und Atem bewusst umzugehen und so körperlich und geistig aktiv und beweglich zu bleiben.
Vorkenntnisse sind keine nötig und bei körperlichen Einschränkungen werde ich Ihnen Haltungen zeigen, welche gut ausführbar sind.
